Prírodné retreaty pre osobný rast

Objavte silu slovenských hôr a lesov pri vašej ceste za sebarozvojom. Naše retreaty kombinujú krásu prírody s technikami na posilnenie mysle a prekonávanie limitujúcich presvedčení.

Preskúmať naše retreaty

Panoráma Tatier s meditujúcimi účastníkmi retreatu pri východe slnka

Typy našich prírodných retreatov

Mindful hiking retreaty

Objavte krásu slovenských hôr počas vedomej turistiky. Naučíte sa, ako spojiť pohyb v prírode s meditáciou a ako využiť túto skúsenosť na prekonanie vnútorných bariér.

Viac informácií

Lesné meditačné pobyty

Ponorte sa do ticha slovenských lesov počas víkendových pobytov zameraných na hlboké meditačné techniky a lesný kúpeľ (shinrin-yoku), ktoré pomáhajú znížiť stres a obnoviť mentálnu energiu.

Transformačné kempy

Týždenné pobyty v prírode zamerané na hlbokú osobnú transformáciu, kde v malej skupine pracujete na svojich cieľoch a limitujúcich presvedčeniach pod vedením skúsených facilitátorov.

Prínosy prírodných retreatov

Mentálna jasnosť - Pobyt v prírode preukázateľne zvyšuje schopnosť koncentrácie a kreatívneho myslenia
Zníženie stresu - Výskumy potvrdzujú, že už 20 minút v lese znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu
Zvýšená energia - Kombinácia pohybu, čerstvého vzduchu a techník dýchania prirodzene zvyšuje vitalitu
Komunita - Zdieľanie skúseností s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi vytvára podporné prostredie pre osobný rast
Nové perspektívy - Odstup od každodenného života pomáha získať nový pohľad na osobné výzvy

Spoznajte našu komunitu

Účastníci retreatu počas skupinovej meditácie pri horskom jazere v Slovenskom raji

Nadchádzajúce retreaty

Máj 15-17

Jarný mindful hiking retreat v Malej Fatre

Víkendový retreat zameraný na vedomú turistiku a techniky dýchania v krásnom prostredí Malej Fatry. Vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých.

Zostávajú 4 miesta

Jún 5-12

Transformačný týždeň v Poloninách

Týždenný pobyt v jednej z najzachovalejších prírodných oblastí Slovenska zameraný na hlbokú osobnú transformáciu a prekonávanie limitujúcich presvedčení.

Posledné 2 miesta

Júl 22-24

Lesný kúpeľ (Shinrin-yoku) v Nízkych Tatrách

Víkendový retreat zameraný na japonskú techniku lesného kúpeľa, ktorá pomáha znížiť stres a obnoviť mentálnu energiu. Súčasťou sú aj workshopy o liečivých bylinách.

Registrácia otvorená

Nemôžete sa zúčastniť našich retreatov? Vyskúšajte naše bezplatné zdroje alebo diagnostické nástroje pre sebarozvoj.

Bezplatné zdroje Diagnostické nástroje