Bezplatné zdroje pre osobný rast

Objavte naše starostlivo vybrané bezplatné materiály, ktoré spájajú tradičné slovenské hodnoty s modernými prístupmi k osobnému rastu. Začnite svoju cestu sebarozvoja bez finančných prekážok.

Bezplatné e-knihy

Naše e-knihy vám poskytnú hlboký pohľad do rôznych aspektov osobného rastu v slovenskom kontexte. Každá e-kniha je vytvorená s ohľadom na naše kultúrne hodnoty a prispôsobená miestnym podmienkam.

  • Základy mindfulness v slovenských horách - Sprievodca meditačnými technikami inšpirovanými našou prírodou
  • Tradičné hodnoty v modernom živote - Ako aplikovať múdrosť predkov v dnešnej dobe
  • Prvé kroky k osobnému rastu - Praktický sprievodca pre začiatočníkov
Objaviť naše kurzy
Otvorená e-kniha o osobnom rozvoji na obrazovke tabletu

Podcasty a videá

Nahrávanie podcastu o osobnom rozvoji v štúdiu

Naše audio a video materiály vám umožnia učiť sa kdekoľvek a kedykoľvek. Vypočujte si rozhovory s odborníkmi, inšpiratívne príbehy a praktické tipy pre každodenný život.

  • Cesta k sebe - Týždenný podcast o sebapoznaní a osobnom raste
  • Meditačné techniky - Video séria základných meditačných cvičení
  • Rozhovory s úspešnými Slovákmi - Inšpiratívne príbehy a ponaučenia
Prečítajte si viac príbehov

Pracovné listy a cvičenia

Praktické materiály vám pomôžu aplikovať získané vedomosti do každodenného života. Naše pracovné listy sú navrhnuté tak, aby podporovali reflexiu, stanovenie cieľov a sledovanie vášho pokroku.

  • Denník vďačnosti - Šablóna na každodenné záznamy
  • Plánovač cieľov - Štruktúrovaný prístup k dosahovaniu vašich snov
  • Sebahodnotenie - Nástroj na identifikáciu silných stránok a oblastí pre zlepšenie
Vyskúšajte naše diagnostické nástroje

Komunitné zdroje

Osobný rast je často najefektívnejší v spoločenstve podobne zmýšľajúcich ľudí. Preskúmajte naše komunitné zdroje, ktoré vám pomôžu spojiť sa s ostatnými na ceste sebarozvoja.

  • Online diskusné fórum - Zdieľajte svoje skúsenosti a učte sa od ostatných
  • Kalendár bezplatných webinárov - Pravidelné online stretnutia s odborníkmi
  • Mapa miestnych skupín - Nájdite podpornú skupinu vo vašom okolí
Spoznajte našu komunitu